Píldoras

Cositas del 15/12/2010:

1. El conductor-senderista, con cinco pasajeros a bordo, se queda parado, cruzado en medio de una calzada madrileña ocupando ambos carriles (el de ida y el de vuelta) y comenta: "Mirad por ahí, a ver si viene alguien".
Comentario: ¿pero en manos de quién están los pasajeros? ¡Menudo conductor se han echado este día!
2. Al llegar a Manzanares el Real, un senderista, mirando a la torre, exclama:" ¡Vaya, cómo están las cigüeñas!"
Comentario: Pues anda que si nos tenemos que preocupar ahora también por las desviaciones sexuales de nuestros socios, a lo mejor salimos en los papeles.
3.Ya en la comida, hablando de la corrupción en las sociedades modernas (también pasaba en las antiguas), un comensal dijo que esa estaba en la naturaleza humana. Conclusión: no hagamos nada, no podemos cambiar nada, quedémonos como estamos.
Comentario: ¡Marchando una de conservadurismo! Esperemos que no haya muchas como esta.
4. Al salir del restaurante, el forro polar gris de un compañero se lo ha llevado otro cliente, pero éste ha dejado uno azul más bueno. Lo fácil es cogerlo y llevárselo. Pues no. "A mí que me devuelvan el malo" ha afirmado nuestro aguerrido senderista. Y aquí nos tienes a cuatro personajes, en la plaza del pueblo, esperando a que vuelva el cliente, que ya estaba camino de Madrid. ¡Puaf!
Paco.

Desde la Pedriza a Matalpino 15 Dic 2010

Es la primera vez que hago un comentario sobre una marcha del grupo y trataré de hacerlo lo mejor posible contando de antemano con vuestra  benevolencia .

En primer lugar quiero daros las gracias  por la buena acogida  que he tenido y por permitirme sumarme a las marchas de los miércoles. Siempre he sido un aficionado al senderismo y además de la satisfacción personal de hacer las excursiones, esto me permitirá obtener experiencia para programar alguna marcha para la asociación de vecinos de mi barrio.

Sin más dilaciones pasamos a describir la excursión del día 15 de Diciembre.

En un día en el que nos amenazaron con frío glacial, pero que  no fue para tanto, nos dimos cita en Manzanares y después de una breve discusión sobre el recorrido se decidió hacer el de “La Pedriza a MatalPino”,  así que fuimos al Centro de Interpretación de Pedriza donde iniciamos el trayecto 9 marchosos con ánimo de hacer una caminada que sirviera de excusa a la comida anual de Navidad. Antes habíamos reservado mesa en el restaurante.

No pudieron venir Jerónimo y Chicho por sendos problemas de salud; desde aquí les enviamos un saludo.

El camino, que transcurre suavemente  entre fincas de ganadería y caballos por un lado y la Sierra de los Porrones por otro, se hizo sin dificultad, con un magnifico día en que brillaba el sol derritiendo los pocos charcos helados. A unos ¾ de hora del inicio paramos a tomar los consabidos frutos secos en el área recreativa de la ermita de San Isidro. Continuamos el camino, dando la vuelta a 2 Kms del destino para poder llegar a comer a tiempo. Recorrimos 10 Kms en total.

Comimos muy aceptablemente  en el restaurante “La Jara” de Manzanares en buena armonía, con algunos cambios de pareceres sobre temas actuales que amenizaron mucho la comida.

El único incidente, cuando ya abandonábamos el lugar, es que alguien de un grupo de otra mesa se llevó por equivocación la chaqueta de Manolo dejando la suya.

Felizmente los otros se dieron cuenta y regresaron para hacer el cambio. Nada más.

¡Feliz navidad a todos!!!!!!!!!!!!!!

Miguel Angel

Esta fue una marcha fácil de 103.3 Hm, con un desnivel de 100m. El GPS de JG ha manipulado las escalas para que el perfil parezca impresionante.

Relato corto de Navidad nº 6 . La chica

Jesús siempre había querido que el grupo de montaña, con el que salía todas las semanas, se abriera a nuevos participantes. Podría haber problemas asociados a la utilización de los coches con los que se desplazaban, si no se tenía cuidado con cubrir adecuadamente este tema, ya que actualmente, todo resultaba muy sencillo y la rotación de los coches funcionaba perfectamente. Ese parecía ser el mayor obstáculo. De todas formas, ya se había votado y el grupo crecería dentro de muy poco tiempo. Incluso en esta última excursión de Navidad se había invitado a una chica, pero no conocía más detalles.

Por la noche, llamó a Jaime y quedaron en verse, como siempre, a las 10h en el punto acostumbrado, para dirigirse a continuación al monasterio de Bonaval y hacer la marcha con todo el grupo, por aquel precioso sendero que acompañaba a buena altura al río Jarama. Ya habían estado en otras ocasión en esta zona, y siempre volvía a casa reconfortado por la sensaciones de tranquilidad y paz que se disfrutaba viendo al río desde el desfiladero, y dejándose llevar por la imaginación al llegar al monasterio. Aquel sitio, tan hermoso, debió ser un lugar muy frecuentado hacía muchísimos años, pero ahora, sólo grupos de senderistas se acercaban cada semana a disfrutar de su tranquilidad en esa época invernal. Tenía suerte la chica, seguro que volvía a casa contenta de haber entrado en el grupo.

A las 11h, se encontraron con el resto del grupo. Jaime le presentó a la chica como María. Era alta y tenía unos hermosos ojos, ya no era una niña, pero resultaba atractiva. Seguramente, se estaba esforzando por ser más jovial y causar así una buena impresión.

Comenzaron la marcha y desde un principio, y por esa forma aleatoria en que la gente se agrupa, hizo que Jaime y María fueran juntos por aquel estrecho sendero. A Jaime se le veía muy animado, charlaba y le comentaba infinidad de detalles. No paraba de hablar, ella, educadamente, asentía y prestaba atención a todos sus comentarios. Se reía y ello le daba pie a Jaime para hilvanar otra historia.

Cuando llegó a casa, Jesús, no dejaba de pensar en María. Durante la comida, único momento en que coincidió con ella, habían intercambiado algunas palabras, y le sorprendió su forma de decir que todos eramos muy amables y su ofrecimiento de prestarle aquel libro, del que se había hablado tanto, cuando pararon para tomar los frutos secos.

Al día siguiente, la telefoneo y se acercó a recoger el libro. Salieron a tomar un té y ella le habló de una nueva librería, "LEE", en la que los libros estaban muy bien organizados y resultaba muy fácil encontrar las novedades. Se encontraban muy a gusto compartiendo opiniones. El, habló de que las Navidades siempre le resultaban un poco tristes y que a veces aprovechaba para hacer algún viaje. Ella opinaba lo mismo. Ya hacía varios años en que le resultaba difícil pasar esos días. Él , sin mucha esperanza, le propuso hacer un viaje a Dubrovnik, aprovechando una oferta que hacían en "Viajar". Ella le dijo que lo pensaría y que le contestaría. Así fue como se embarcaron en aquella aventura. Mucho más adelante, supo que Jaime había estado interesado también en Maria, pero que por un escaso margen temporal, él había conseguido viajar con ella y luego seguir unos años más como pareja.

Ranita

Relato corto de Navidad nº 5. DIA DE PAZ

Su memoria se le iba agotando. Hoy víspera de Navidad, Don Julián, como le llamaban en la residencia, se había bajado al invernadero, como hacia casi todas las tardes desde hacia dos años en que se había traslado voluntariamente a este lugar.

En el invernadero se encontraba confortable, recibiendo los rayos de sol entre cristales y observando las plantas como crecían o morían según la época del año y los cuidados que recibían, y en los que el de vez en cuando, colaboraba.

Hoy, dada la fecha que era, le dio por recordar los distintos estados de animo con los que había pasado estas fechas según la etapa de su vida: estados de ansiedad pensando en los regalos que iba a recibir, estados eufóricos pensando en las fiestas con que iba a celebrar estas fechas, estados de alegría y después estados de cansancio pensando en las reuniones familiares obligatorias en estas fechas, dolores de cabeza y de espalda entreteniendo a los nietos que esa noche venían a cenar a tu casa y te sacaban de la rutina del yogurt y la fruta acompañada por alguna serie de TV, etc..

Estaba en estos pensamientos cuasi oníricos cuando dos pequeños chasquidos en el cristal le sobresaltaron. Vio que era una pareja de moscardones dándose contra el duro vidrio. Les estuvo observando un buen rato y ellos seguían insistiendo, una y otra vez, en entrar, dándose continuaos golpes, algunos de los cuales les hacían caer, medio atontados, sobre el marco del cristal. Harto de tanta tozudez abrió un pequeño ventanal que servía de respiradero y los moscardones, al sentir la corriente de aire y el olor de las melosas corolas de las flores, se colaron en el interior del invernadero.

Don Julián intrigado por el silencio posterior, se pregunto donde habría ido a parar la pareja y recorrió con la vista la zona del invernadero donde suponía que tenían que estar. Se detuvo al verlos sobre el borde de un bancal que solía utilizarse para hacer pequeños trabajos de jardinería. Vio que uno de ellos se quitaba las medias peludas de sus patas delanteras y estas se transformaban en unos jóvenes y musculosos brazos, posteriormente y con mucho cuidado se arranco las dos patas posteriores a continuación empezó a quitarse la cubierta de las patas traseras que quedaron convertidas en unas piernas fuertes y de piel sonrosada. Fue haciendo lo mismo con el resto del cuerpo y aparecieron un tórax y un abdomen bien proporcionados con respecto a las extremidades. Llego el momento de arrancarse la mascara velluda y oscura de su cabeza y surgieron unos rasgos de un joven moreno y bien parecido con un fino bigote sobre el labio superior. La misma ceremonia se había repetido con el otro moscardón que resulto ser una joven de formas redondeadas y bastante hermosa. A Don Julián ambas figuras y rostros le resultaban familiares.

Cerró los ojos, pensando que al abrirlos confirmaría que todo había sido fruto de su imaginación. Pero no, al volver a abrirlos allí estaba la pareja y en ese momento reconoció en ellos a sus padres cuando eran jóvenes. Vestidos con trajes blancos de ceremonia, se estaban colocando unas alas vaporosas y tornasoladas. Hecho esto, sonrientes y radiando felicidad se agarraron de la mano e iniciaron el vuelo. No podía creer lo que estaba viendo, sacudió la cabeza y se restregó los ojos para cerciorarse una vez mas si era, como el creía, una alucinación, por que aquello, aunque le parecía cierto, no podía ser verdad.

Su sorpresa fue mayor, cuando al abrir nuevamente los ojos se vio a si mismo, también vestido de blanco, volando tras ellos hacia el ventanal que había quedado semiabierto.

-¡Don Julián, Don Julián!- la enfermera le da un toquecito en el hombro a la vez que insiste- ¡Vamos despierte! es la hora de la merienda.

Don Julián no contesto esa tarde ni ninguna otra mas.

GLADIATOR.

Relato corto de Navidad. Relato nº 4. Día de Reyes

Desde unos días antes de Navidad, cuando ayudó a su madre a construir el Belén en el salón, junto al árbol, el niño no dejaba de preguntar:

—¿Mamá, cuántos días faltan?

 Ella le contestaba, contando con los dedos, y él acercaba un poquito los tres Reyes al pesebre, donde yacía el Niño junto a José y María, el buey y la mula. Así, cuando llegó el día, los Reyes estaban en el umbral de la cueva.

Ese día se acostó temprano, no porque tuviera sueño, claro, sino por obedecer a sus padres, no fuera que los Reyes pasaran de largo o le dejaran carbón. A media noche despertó, inquieto, oyó ruidos extraños en el salón y pensó: «Son Ellos, ¡ya están aquí!». A pesar de la advertencia de sus padres, se levantó de la cama; a oscuras, procurando no hacer ruido y no ser visto, asomó la cabeza por la puerta entreabierta. Las luces estaban encendidas, y los camellos seguían junto a la cueva, pero los tres Reyes estaban sentados en el sofá, comiendo. Habían dejado los paquetes junto a los zapatos, debajo del árbol de Navidad. El niño volvió a la cama y tardó en dormirse de nuevo, presa de la excitación.

A la mañana siguiente, cuando lo despertaron, corrió a ver los regalos. Pero antes comprobó que no quedaba nada en los platos que había colocado por la noche en la mesita del salón, y que los tres vasos de leche estaban completamente vacíos. Luego se acercó al Belén y vio a los Reyes en el umbral de la cueva, junto a los camellos. Sonrió y se acercó al árbol, se sentó en el suelo, abrió los paquetes y comprobó que no se habían olvidado de nada.

Firmado: Los tres Magos

DEUDA ESPAÑOLA

Bruselas admite que España controla mejor la deuda que la eurozona
La Comisión Europea y el FMI mejoran las expectativas de la economía española, y se acercan a las últimas que ha realizado el Gobierno

Bruselas reconoce en sus últimas previsiones que España está logrando un mejor control de la deuda pública  (pincha otro artículo de El País) que la zona euro y mejor de lo que había pronosticado hace un año. El endeudamiento público español se situará en 2011 en el 69,7% del producto interior bruto (PIB), cuatro puntos menos que lo previsto hace un año por la Comisión Europea, y 17 puntos por debajo del promedio de la zona euro, que escalará hasta el 86,5%.

Al mismo tiempo, España está reduciendo el déficit corriente a marchas forzadas lo que también contribuirá sin duda a adelantar su salida del túnel de la crisis. El desequilibrio exterior pasará del 9,6% en 2008 al 3,8% en 2011, una reducción superior en un punto a la prevista por los analistas comunitarios hace un año. El déficit por cuenta corriente se situará este año en unos 50.000 millones de euros, menos de la mitad que el registrado en 2008.

Las mejores previsiones económicas son siempre las del pasado. Bruselas reconoce ahora que la economía española caerá en 2010 sólo el 0,2%, (asumiendo la previsión del 0,3% del Gobierno), una baja bastante más moderada que el 0,8% que había pronosticado hace un año.

También el Fondo Monetario Internacional (FMI) ha corregido el tiro. Hace un año su previsión de España para 2010 fue de una caída del 0,7%, pero que el pasado octubre redujo al 0,35%. La Organización para la Cooperación y el Desarrollo, (OCDE), sin embargo, mantuvo invariable su previsión de hace un año de una caída del 0,3%.

Según las proyecciones de la Comisión de la semana pasada, a partir del cuarto trimestre de 2011, España crecerá al mismo ritmo que la zona euro (al 0,4% trimestral y seguirá al 0,5% en 2012). El FMI apuntaba el pasado octubre más lejos indicando que a partir de 2013, España crecerá a una velocidad mayor que la de Alemania, Francia e Italia.

Vale la pena destacar dos datos de las previsiones para 2012 del último análisis de la Comisión Europea: La construcción (que aportó un 12% al valor agregado total de la economía en 2006) tendrá por primera vez un crecimiento positivo después de la crisis, mientras que la inversión en bienes de equipo crecerá un 6%, superior a la de la Unión (5,6%).

En la mejora de la coyuntura ha influido de manera decisiva la reducción del déficit público a un ritmo mucho más acelerado que el previsto por Bruselas. La Comisión se ha ido acercando progresivamente a la senda del Gobierno que para 2011 había previsto un déficit público del 6%. Hace un año Bruselas pronosticó un desequilibrio de las cuentas públicas españolas del 9,3%, que luego fue corrigiendo sucesivamente al 8,8% y finalmente al 6,4%.

El control de la deuda pública permite a España mantener una considerable distancia de países más atacados por los mercados. Para 2012, el endeudamiento de España alcanzará el 73%, del PIB, muy alejado del de Grecia (156%); Italia (119%); Irlanda (114%) y Bélgica, (102%). Y también por debajo de Portugal (92%); Francia (89%); Reino Unido (86,6%) y Alemania (75,2%).

Carmen Reinhart y Kenneth Rogoff han analizado la fuerte vinculación entre el endeudamiento público y las perspectivas de crecimiento. En un reciente estudio señalaban que las economías con un endeudamiento superior al 90% del PIB tienden a crecer mucho más lentamente. En el caso de las economías avanzadas el crecimiento puede ser hasta dos puntos menos que el de las economías con una deuda inferior al 30%.

El menor endeudamiento de España implica un menor coste en intereses. Bruselas indica que este año el coste de los intereses de la deuda supondrá el 2% del PIB en España, frente al 2,9% de la zona euro, 4,6% en Italia y 3.5% en Bélgica. En consecuencia, España puede dedicar más recursos a inversión pública (4,1% del PIB), mientras que la media de la zona euro se situará este año en 2,6%.

La mejor solvencia del sector bancario español en relación con la media europea ha quedado patente con los datos publicados la semana pasada por el vicepresidente de la Comisión y responsable comisario de Competencia Joaquín Almunia. Los recursos totales empleados en España (la mayor parte garantías para asegurar la liquidez) han ascendido a 334.000 millones, bastante menos que en Reino Unido (850.300); Irlanda (723.310); Dinamarca (599.000); Alemania (592.000) y Francia (351.000). Las diferencias son mucho mayores si se compara el capital realmente inyectado.

Esta mejora de las expectativas no contribuye sin embargo a resolver los dos principales problemas del país:

-          el desempleo, que seguirá creciendo en 2011, impulsado por el aumento de la población y

-         el endeudamiento exterior público y privado que ascendía a 1,7 billones de euros, (169% del PIB)

 Es una gentileza de JP sacado de  un artículo de
ANDREU MISSÉ en EL Pais 6 de diciembre 2010

Relato corto de Navidad.Relato Nº3 La buena acción

Había llegado a ser importante en la vida social y política, incluso tenía criada y secretario. 

Había hecho de todo y le había salido bien, el éxito le acompañaba a todas partes. Bueno en realidad, no había hecho todo exactamente, le faltaba poner en su mesa media docena de pobre para el día de Navidad. 

Se lo propuso a su secretario, pidiéndole que fuera un secreto y que no se enterara su mujer, para darle la  sorpresa el día de Navidad. 

El secretario eligió a media docena de gente sin cobijo (de entre los que la crisis ha echado a la calle) y les dio instrucciones precisas para que se presentaran el día de Navidad para la invitación gastronómica. Debían entrar por la puerta de servicio y esperar en una sala especial hasta que los llamaran, para el banquete. Les aconsejó que vinieran en ayunas para que no sobrara comida, pues la señora de la casa cuidaba ese aspecto especialmente, la comida que sobraba se tiraba y nuca se compraba mas comida que la que se iba a consumir ese día.

Llegó el día de Navidad y el señor tenía mas hambre y prisas que ningún otro día, así que fue personalmente, antes de que llegara el secretario, a la sala de espera a recibir a los invitados y para su sorpresa los encontró debidamente vestidos. Hay que ver, se dijo, que detalle ha tenido mi secretario para que mi mujer se sienta cómoda. En los vinos se animó la conversación. Los invitados eran curiosos y le hicieron muchas preguntas, a las que contestó gustoso como buen anfitrión. Incluso contó algún secretillo reservado.

A las tres en punto interrumpió el secretario preguntando si ya podían pasar los pobres a comer.

El señor no salía de su asombro. ¿Cómo, mas pobres invitados?

La señora le contestó: "No cariño estos con los que hemos comido son los acreedores de la deuda, que habían solicitado la reunión contigo antes de comer".

Firmado: Friki  

Relato corto de Navidad.Relato Nº2 El senderista enamorado

Ya era la ultima marcha antes de las vacaciones de Navidad que Jaime iba a hacer con su amigo Jesús y otros colegas.

Con agradable sorpresa vio que se había apuntado una nueva chica a la excursión de ese día.

Jaime no solía ligar mucho y tampoco ponía muchas energías en conseguirlo, pero ésta vez al mirar de cerca a la chica notó algo por dentro, el corazón palpitaba con mas fuerza.

En la primera subida fuerte la fatiga desaparecía como la niebla en aquella mañana de otoño y aunque llevaba una mochila pesada apenas la notaba. 

Se acercó a la chica en cuanto empezaron a andar y al saber que era nueva en la actividad de senderismo, le explico con palabras atropelladas todo lo que hay que saber para hacer excursiones.

No pararon de hablar durante toda la mañana, bueno Jaime hablaba y la chica escuchaba.

Mientras se comían el bocadillo obtuvo el teléfono y la dirección de la chica.

Estaba decidido a salir de marchas con María, que así se llamaba la chica, e incluso se propuso “introducirla en la orden de los senderistas”.

Al llegar a casa le compuso la primera poesía:

Amarás a la naturaleza sobre todas las cosas

A tus amigos regalarás mapas y brújulas

A tu enamorada le regalarás GPS en vez de joyas y bisutería

Asistirás a las marchas los domingos y días de fiesta.

Siempre irás acompañado a las marchas.

Informarás a la familia a donde piensas ir.

Siempre llevarás agua y también bota con vino

Botas de montaña calzarás

Bien abrochadas las llevarás

La basura del monte recogerás

Se la envió por correo y María le llamó para darle las gracias.

Como se acercaba Navidad, pensó en darle a María una sorpresa y alquiló habitaciones en el parador de Gredos, para poder ir ambos el fin de semana a hacer una bonita excursión.

La llamó para comunicárselo y sorprendentemente nadie cogía el teléfono.

La llamadas telefónicas se repitieron durante toda la semana con igual mala suerte, hasta que cuando ya desesperaba, cogieron el teléfono; pero no era María, era su compañera de habitación quien le dijo que María se había ido con Jesús a un crucero por el Mediterráneo.

Firmado: Marchoso

Relatos cortos de Navidad. Relato Nº1 El regalo de Reyes

Jesusito era un niño obediente y aplicado y sus profesores lo apreciaban mucho porque sacaba buenas notas.

Su madre estaba cada día mas encariñada con él, así que le pareció una excelente idea, cuando su marido le propuso ir a comprarle el regalo de Reyes sin que Jesusito lo supiera.

Su padre quiso dejar bien claro y su mujer aceptó, que para respetar la tradición se lo darían el día de Reyes.

Después de mucho buscar compraron uno bastante caro, que el padre eligió cuidadosamente y que la madre aceptó de buen grado, por las buenas notas que había sacado Jesusito.

Llego el día de Navidad y todos los amigos de Jesusito sacaron sus juguetes y se pusieron a jugar.

A Jesusito se le iban los ojos detrás de los juguetes de sus compañeros, pero claro cuando quería jugar con ellos, los niños se lo impedían y le decían que sacara él los suyos.

Compungido y enrabietado Jesusito fue a pedirle a sus padres que le dieran el suyo.

Convenció a la madre, pero el padre se  negó en redondo y delante del niño le recordó a la madre el acuerdo que hicieron de respetar la tradición.

Jesusito aguanto dos interminables semanas y qué sorpresa y decepción cuando llegó el ansiado día de Reyes, al niño no le gustó el juguete.

Habían pasado dos semanas y ya no se podía descambiar.

Su madre estaba desesperada, con lo caro que les había costado y en tiempos de crisis con los sacrificios que se avecinaban. Si lo hubiera sabido al menos el día de Navidad¡

El padre sin embardo no lo tomó tan mal, valoraba mucho la disciplina y la tradición. Al día siguiente a Reyes, cuando se levanto la madre para hacer el desayuno, se encontró al padre jugando con los ojos brillantes de alegría; mientras el hijo aún dormía.

Firmado: Afilador

149 La Jarosa

149. La Jarosa.

Sólo hemos quedado cuatro para machacarnos hoy por la sierra: JP, PAC, JER y JL.

Si algo tiene que destacarse de esta excursión es la NIEVE. Nieve desde el aparcamiento, nieve por la pista y las sendas, nieve sobre los pinos y las jaras, nieve por doquier. Menos mal que estaba blanda y se podía pisar bien, excepto en algunos sitios donde Paco y también Jero se dieron algún culetazo; los otros dos también se los darían pero no dijeron nada a los demás.

Las vistas, a medida que ascendíamos, se iban haciendo más extraordinarias dominándose el valle que se extiende hasta Madrid y el valle de los Caídos.

Iniciamos la senda 149 pero al revés de cómo dice AC, sólo por ser originales y por tirarnos luego el rollo de que no nos hace falta ningún guía para perdernos. Con la nieve todas las pistas nos parecían iguales y al final cogimos una ruta bastante distinta de la escrita. Pasamos por las fuentes de La Teja, de Las Hondillas y de Los Trampales, atravesamos el arroyo del Tejo y fuimos a comer en un hueco del pinar donde comenzó una nevada espectacular. Comimos ensalada con nieve que nunca habíamos probado.

Pensábamos que los coches se encontraban a eso de una hora o tres cuartos de hora, pero, una vez puestos en marcha después de comer, en veinte minutos escasos casi nos chocamos con ellos.

En varias ocasiones vimos el sol. La verdad, es que hemos gozado  mucho con el espectáculo navideño de la nieve.

Paco.

Fotos: http://picasaweb.google.com/marchosos2010/LaJarosa?authkey=Gv1sRgCPyNvvzd6_XTVQ